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儿科医生:孩子一岁前有十种辅食不要碰,娃吃了容易生病难长高

文|菁妈大人一日三餐,但是孩子一天是五餐,甚至六餐七餐。孩子一天吃五餐六餐,吃了之后孩子长体重,长脑子,长身高,很多家长都希望孩子吃多一些长高高。

文|菁妈

大人一日三餐,但是孩子一天是五餐,甚至六餐七餐。

孩子一天吃五餐六餐,吃了之后孩子长体重,长脑子,长身高,很多家长都希望孩子吃多一些长高高。

孩子越小长得越快,六个月之前给孩子喝饱奶,六个月之后给孩子选择好辅食,才能让孩子长得更高,让孩子大脑更聪明。

儿科医生:孩子一岁前有十种辅食不要碰,娃吃了容易生病难长高

有营养学专家:孩子在一岁之前,营养不良影响极大,影响孩子的身高,甚至会影响孩子的智商!

比如孩子在六个月之后添加辅食,没有注意及时地给孩子补充含铁高的辅食,导致孩子长期处于缺铁的状态下,会影响孩子的注意力和反应能力,这种影响甚至会一直持续到孩子,上小学,上中学。也就是孩子的智商就会落后几步。

孩子在添加辅食的时候,万一加了容易过敏的食物,导致孩子经常腹泻,长疹子,孩子不但营养吸收不到,还会消耗自己本身的能量,营养不够,孩子的身高长得慢。

孩子在一岁的时候,身高一般能长到75厘米,但如果孩子辅食添加不对,营养不够,可能只长到72厘米,这三厘米可能永远都补不上来。

北京三甲医院的一位儿科医生,在某音上做科普的时候就提到,孩子一岁前不能碰这些辅食。

儿科医生:孩子一岁前有十种辅食不要碰,娃吃了容易生病难长高

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孩子一岁前,这十种辅食不要吃,会影响孩子长高

1、菠菜苋菜等草酸高的蔬菜

很多家长在给孩子做蔬菜的时候,都是直接洗干净切碎,放在孩子的面条,米糊或者是粥里面,没有经过焯水这个过程。

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如果给孩子买的是菠菜,苋菜,空心菜这类草酸高的蔬菜,里面过多的草酸会影响孩子钙的吸收,不利于孩子长高。

2、蜂蜜

蜂蜜中有可能会有肉毒杆菌的污染,一岁之前的宝宝对肉毒杆菌是毫无招架之力,一旦喝了容易出现拉肚子的情况。

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3、果汁

不少家长觉得孩子的牙齿不会咬东西,所以要把水果榨成汁给孩子喝,会更好喝。

酸酸甜甜的确实很好喝,榨过的果汁膳食纤维没有了,维生素会流失掉一部分,孩子不需要的果糖却变浓缩了,加上水果的保护层被打破之后,果汁非常容易变质。

所以水果榨成汁给孩子喝,并不利于孩子的身体健康,太甜的食物,会让孩子变得不喜欢吃其他的辅食,孩子挑食会影响长高。

4、骨头汤

白白的骨头汤里面并不是钙,而是乳化的脂肪。给孩子喝骨头汤,孩子容易消化不良。

给孩子喝骨头汤,大量的水会冲淡孩子的胃液,影响孩子的消化能力。

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给孩子喝骨头汤,一大碗的水冲进孩子的胃,让孩子再也喝不下奶。

给孩子喝骨头汤,里面的脂肪会堆积在孩子的身体,导致孩子变胖。

喝骨头汤影响孩子长高。

5、盐或者味精鸡精

盐最主要的成分是氯化钠,我们成人需要通过盐来摄入钠,但是孩子需要的钠很少,通过母乳蔬菜水果肉类就能够满足钠的需求,再给孩子加盐,反而会增加孩子肾脏的负担。

味精鸡精主要成分是谷氨酸钠,含有高含量的钠。还会跟孩子体内的锌结合,影响锌的吸收。

当钠排出体外的时候,会带走孩子身体的钙,而孩子缺锌也会影响长高。

6、芒果,菠萝以及一些表面有毛的水果

有毛的水果主要是水蜜桃,奇异果。

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这些水果都是容易激发孩子过敏反应的水果,每年芒果成熟的季节,医院的过敏科医生就会比较忙。

过敏严重,甚至会导致孩子呼吸不顺畅。

7、蛋清

包括鸡蛋的蛋清,鸭蛋的蛋清,或者是鹅蛋的蛋清。

蛋清的蛋白质含量高,但是对于孩子来说,是属于一种他不认识的蛋白质,进入孩子的肠道里内,可能会引发孩子的过敏反应。

8、奶茶可乐等饮料

阿凤是开奶茶店的,这个奶茶店见证了她谈恋爱,结婚,怀孕,生孩子。生完孩子刚出完月子,她就抱着孩子去店里面做事了,毕竟是小本生意,请的人没有这么尽心尽力。

孩子吃辅食之后,阿凤觉得什么都要给孩子试一些,有一次阿凤还调奶茶给孩子喝。

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结果当天晚上孩子非常的亢奋,压根就不睡觉,阿凤才后悔莫及,奶茶里面加了很多的糖以及香精,这些含有咖啡因并不利于孩子的成长,对于孩子来说是有害无益的

给孩子喝奶茶,可乐,影响孩子肾脏的负担,影响孩子营养的吸收,还会影响孩子的睡眠,这一些都会影响孩子长高。

9、汞含量高的鱼

我们建议孩子多吃海鱼,因为海鱼中含有DHA,可以促进孩子大脑和视力的发育。

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但是与之矛盾的是有一些海鱼,体内会聚集着甲基汞。甲基汞会影响神经系统。

给孩子吃辅食的时候,尽量不要选择鲨鱼,剑鱼,鲶鱼等比较大的鱼。因为大鱼吃小鱼,小鱼吃虾米。最后海洋环境中的甲基汞都会聚集在大鱼身上,孩子吃了之后就会聚集在孩子身上,影响孩子的神经系统。

10、海鲜类

比如说螃蟹虾或者是贝类,这些带壳类的海鲜,蛋白质含量比较高,有一些成人吃了都会过敏,肠道消化能力还不太成熟的婴儿,过敏的概率会更高,所以不建议给孩子当做辅食。

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所以孩子在添加辅食的时候,确实要多讲究,辅食添加得当,有助于孩子的大脑发育,有助于孩子身高增长,让孩子长大之后更聪明,更健康。

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作者: admin

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